건강기능식품 추천

건강기능식품은 거의 대부분 미세 영양 성분이에요. 원래는 식사에서 들어왔어야 할 것들이죠.

그래서 문제가 되는 건 두 가지예요. 쓰는 양이 많거나(소모), 흡수가 저조하거나.그 부분을 상담과 검사로 찾아내서, 지금 필요한 것만 골라 제시합니다.

모든 건 과유불급이라, 얼마나 넣을지도 그만큼 중요하게 봅니다.

• 빼는 게 먼저 : 중복·불필요·상호작용 위험이 있는 건 정리해 드려요.
• 근거 기반 추천 : 유기산·혈액검사에서 결핍이 보일 때, 목적이 분명할 때만 권해요.
• 재평가 : 일정 기간 후 몸의 변화·수치로 계속 먹을지 다시 판단합니다.

원내에서 취급하는 제품입니다. 무엇을, 얼마나, 언제까지 드실지는 진료에서 정합니다.

건강기능식품은 약이 아니라 부족하거나 소모가 큰 부분을 메우는 보조입니다. 복용 중인 약이 있으면 함께 확인한 뒤 정합니다.

• 영양제를 5가지 이상 먹는데 효과를 모르겠는 분
• 피로·모발·피부 때문에 뭘 먹어야 할지 고민인 분
• 약(만성질환 약 등)과의 상호작용이 걱정되는 분